Träning

Idag har jag hunnit med ett pt pass. Fick ett super bra schema som jag ska köra 1-2 månader. Idag hade vi genomgång och efteråt körde jag triceps och ben/rumpa. Jag kommer inte kunna gå imorgonbitti.

Imorgon träffas vi igen och kör rygg och biceps . Jag vill punktträna då det ger mig bäst resultat. Jag gjorde även fettmätning . Vägning också. Vi fokuserar på muskelmassan och få ner fett procenten . Jag e såå taggad :)

Gröten var super god. Dock kommer jag skippa Agave sirapen. Jag gillar inte när det är för sött. Sötman får man från bären ( smaksak )

Elin

Kämpa på (:

Svar: Tack, det ska jag göra=)
Frida ek

Elin

Kämpa på (:

Emma

Ska du fortsätta på korpen?

Svar: ja det blev så. jag var och kikade på 24/7 . Kändes inte alls tryggt om man säger så.
Frida ek

Anonym

Hej Frida! Tycker du är så grym som kämpar på!
Jag har nyss själv börjat min resa, vill gärna gå ner ca 15 kg. Vore roligt att få höra mer om dina mål och hur du ska ta dig dit. Jag tycker det är svårast att få till maten med små barn å oftast småstressiga eftermiddagar. Får jag fråga hur lång du är å vad du väger och vart du siktar?
Kramar till dig! Du verkar vara en sån fantastisk mamma!

Isabell

Åh, vad motiverad jag blev av din energi! :D Heja!