Godmorgon

Idag har jag sovit super bra och steg upp redan kl 07. Städade undan och förberedde en god frukost . Det är viktigt att äta nyttigt och dricka mycket vatten efter operationen. Läkprocessen går tydligen snabbare om man får i sig vitaminer och vätska. Hoppas det stämmer :)

Jag tänkte passa på att bli av med mitt sockerberoende . Skippa sånt som triggar igång mitt sug. Äter jag exempel fet mat kan jag bli så sugen på choklad . Och jag som verkligen vill ge allt när det kommer till min träning måste skärpa mig. Jag äter för lite och samlar på mig vätska . När jag väl sedan äter så är det kväll och min kropp samlar på sig och det känns som om kroppen sparar allt istället för att förbränna.

Nu under julen är det som svårast för mig. Jag tycker om allt sött och sliskigt;) baka allt möjligt gott. Jag ska fortsätta med det. Men använda mig utav bra och nyttiga råvaror . Kommer såklart dela med mig här och kom gärna med tips!